不少友友可能皆有访佛的感受：黑丝

洗浴大致换穿戴时发现

身上窘态其妙多了块淤青

可仔细一念念

又不铭记什么时候磕的

以致皆没以为疼 ......

这些青一块紫一块的淤青，到底是哪儿来的？况兼女性似乎比男性更容易出现淤青，这又是为啥呢？

有些传统说法管这叫"鬼握青"，说是更阑寝息鬼掐的。

但你淌若确信了这种说法，可就比较容易错过关节的"疾病信号了"。

没错，产生淤青的原因有好多，有些是磕碰，而有些是疾病！

01

淤青是何如形成的？

淤青，大致说是"淤血"，是东说念主体皮肤组织的毛细血管发生残害而形成的。

一般来说，外力撞击是变成毛细血管离散比较常见的原因。

毛细血管离散后，血液渗出到组织过失，却无法流回体内，透过皮肤看，就变成了淤血。

深广情况下，跟着血管的重建和血液轮回，淤血会谨慎消灭。

刚运行是红紫色，跟着血红卵白的剖释，谨慎变成蓝—绿—黄…以此，就能判断淤青是否将近痊可。

图源：采集

如果是撞击导致的淤青，只须幸免再次受伤，一般 1~2 周淤青就会谨慎消退。

若你念念让淤青消退得快极少，也不错使用一些小本事，后头小编会教给各人 ~

02

哪些东说念主更容易出现淤青？

有些东说念主群如实会比一般东说念主更容易出现淤青，望望底下有你吗？

01

瘦的东说念主

越瘦的东说念主，皮下脂肪越少，缓冲外界冲击力的才能就越弱，便无法很好的保护血管。

或然候稍许磕碰一下，我方皆没啥嗅觉，可能毛细血管就破了，淤青便会很显着。

02

皮肤白的东说念主

皮肤越白黑丝，淤青就越显色，是以皮肤白的东说念主更容易被看到淤青。

（同理，长痘亦然皮肤越白，痘痘看起来越显着）

03

女性

女性体内雌激素可能会影响血管壁的强度，使血管更脆弱，比拟男性更容易被外力毁伤。  

另外，女性的皮肤无为比男性薄，皮下脂肪少，对毛细血管的保护较弱，更容易因外力受损形成淤青。  

是以，男士们，你懂得 ....

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04

老东说念主

老年东说念主的毛细血管壁会因退化变得更薄、更脆弱，皮肤也弹性下落、脂肪减少，眇小碰撞就会出现淤青。

不少老年东说念主皆有基础病，需要恒久服用药物。如果时燕服用抗凝血药物（如阿司匹林、华法林）或类固醇药物，则会影响血液凝固功能，加剧淤青情况。  

另外，恒久服用抗抑郁药和靶向药等也可能导致血小板缩短，影响身体凝血功能，使身体更容易出现淤青。

以上东说念主群总发现淤青也不需要太过急躁，淤青对身体也没啥影响，充其量影响皮肤的好意思不雅度。

不外需要警惕的是，除了磕碰会变成淤青，疾病也会！

如果你没磕没碰也老是窘态出现淤青，还好永劫候不用退（最初 3 周），就要当心是不是疾病的征兆了！

03

身上总有瘀青

可能是身体出了问题！

肝脏疾病

肝脏崇拜分娩凝血因子，肝功能受损会导致凝血功能相当，使血管有出血倾向。

一些肝炎、肝硬化等患者的皮肤皆会出现不同历程的淤青。

以上疾病除了出现淤青，还可能随同：黄疸、腹水、易疲钝等症状。

血液疾病

· 血小板减少症

血小板的主要作用是凝血、止血，它能建立受伤的血管。如果血小板少了，血管没东说念主修了，东说念主体将会出现不同历程的凝血功能贫乏。

� � 当血小板＜5 万

可能出现牙龈出血、鼻出血、不易止血等景况，眇小磕碰一下就可能出现皮下淤血。

� � 当血小板＜3 万

出血情况变多，风险显着加多。

� � 血小板＜1 万

随时可能突发消化说念大出血、核心神经系统内出血，以致危及人命。

· 白血病

白血病会导致白细胞相当助长，出现血小板减少，加多淤青的发生率。  

如果淤青老是不好，以致发生出血，反复感染，并随同贫血、发烧、牙龈出血、鼻出血等症状，就要警惕了。

甲状腺疾病

甲状腺疾病也会导致血小板减少，已经咱上头说的，血小板少了，建立血管的才能也就弱了，皮肤便会愈加容易出现淤青。

除了淤青，还容易出现流鼻血、女性月事量多、便血等症状。

不丢丑出，疾病变成的淤青，一般还会随同其他症状。

如果身上只好淤青，别的地点皆好好的，且淤青也会跟着时候消退，那么哪怕是"窘态"出现的淤青，也填塞毋庸太追思 ~

04

怎样让淤青赶早消退？

淤青一般不需要特别惩办，但如果你念念跟淤青早点"拜拜"，那么不错试试底下的才能 ~

冷敷（受伤后 24 小时内）

主义：松开毛细血管渗出，减少淤青限度和历程。  

才能：将冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次 10-15 分钟，可重迭屡次。

热敷（24 小时后）

主义：促进血液轮回，加快血液和渗出液的摄取，有助于淤青的消退。

才能：用温热的毛巾或开水袋敷于淤青处，每次 10-15 分钟。精细温度适中，幸免烫伤。  

眷注推拿

主义：匡助血液轮回，促进代谢。  

才能：在淤青运行消退的阶段，用手指轻轻推拿淤青周围的皮肤（不要径直推拿淤青中心）。精细手脚要眷注，幸免二次伤害。  

小 tips:

维生素 C、维生素 K、维生素 B12 皆在血管建立中发扬着进攻作用，当东说念主体枯竭这些养分素时，更易发生皮下出血。

平时不错在饮食中多添加富含维生素 C 的柑橘类生果、富含维生素 B12 的全谷物，以及富含维生素 K 的菠菜、西蓝花等蔬菜。

淤青天然常见，但也别太玩忽，发现淤青要铭记多不雅察，如果老是无故出现，以致进一步发生出血、难以消退，或是反复出现，那就得去病院望望了 ~

著述终末，铭记点赞、在看，共享到家庭群或一又友圈，让更多东说念主了解！

参考尊府 :

[ 1 ] 北京卫视我是大大夫《一醒觉来，身上总有窘态其妙的淤青？教导：伴有 3 种症状，可能是疾病"信号"！》

[ 2 ] 祝杰 . 血管 " 闹情感 "， 身上多淤青 [ J ] . 家庭医药 ， 2021， 000 ( 003 ) :P.24-24.

[ 3 ] 何易 . 身上出现窘态其妙的淤青是何如回事 [ J ] . 东说念主东说念主健康 ， 2022.

免责声明：本文骨子更新于 2024 年。著述仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不成代替任何个东说念主的医学会诊和调节。个东说念主的医疗、用药问题请磋商大夫。

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