用双手拇指中节凸起处在睛明穴初始往下至迎香穴偷拍自拍 亚洲色图 厕底偷拍，高下往复100次。也可用拇指和食指按不停鼻梁往复100次。因在鼻梁有心、肝、脾、肾等穴位偷拍自拍 亚洲色图 厕底偷拍，是以推拿鼻而由上述病症引起的鼻塞症状均可摒除。

     用热毛巾热敷额头及鼻梁周围，图片专区敷时可吸气。热气吸入鼻可湿润鼻腔。另外热敷可促进整个这个词鼻腔的血液轮回，进而摒除鼻塞。

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